時間是現在，不是明天
浪人卓巴喇嘛| 2021年3月
「斷，現在就斬斷，否則你今生將永不可能斬斷。
放下，放下，放下，通通放下，否則你的執著將會是你今生從輪迴解脫的障礙. 」
卓巴喇嘛仁波切
« 培養自己安住於平等定，你那顆不定的心慢慢地就會停下來。 »
「生命是如此那麼寶貴！試著在你不能之前好好享受，吃健康食品、禪修、修持靈活、溫柔、開放，當然還有修持慈悲心。要生活過得好，所有這些能量都是必須的。」
卓巴喇嘛仁波切2020年5月5日撰
「一個美好的早課，能夠從過山車一樣無休止的追逐般的生活中稍作休息，這種生活裡頭充滿著不滿足。分享這個念頭主要是意圖激勵那些迷失在幻相世界中的人，以及那些沒有藉著真實地修行來克服他們的輪迴苦受。
願這寶貴的修持，像美好生活中的幸福及不可或缺物質的良藥一樣，利益無量眾生。愛是光，光是希望，沒有愛和光，生命就不是生命。」
卓巴喇嘛仁波切2020年5月4日撰
「各位如意吉祥，
希望你們都過得很好。人生中另一個精彩的日子，試着去感受它，看著它，感覺它，享受它而不需要利用知識去想它，也不用不停地不停地說話，意思是無需把它複雜化，又不懂放下。你和我都知道一切，尤其是明天充滿了不確定性，而且不能保證你和我將會經歷另一個美妙的一天，桌上又是否有美味的早餐，我們可能在這裏，但美好的一天？不能保證，因爲很多人找我說，我病了，死了，快死了。這是事實，請學會放下，然後讓自己自由。我只能鼓勵你，告訴你解脫的道路，但不要指望我解決你的困境。愛你們的。」
卓巴喇嘛仁波切2020年4月29日 撰
「早上好，希望你們都平安無事。作為一名導師，我的職責是提醒你們一些現實，幫助你們走過這段珍貴而複雜的旅程。本質是珍貴，但無明和我執弄至複雜。兩者我們不能就這樣不理，因為內心深處，我們渴望快樂，對嗎?如果不理會，你永遠不會快樂。即使你的無知說我不在乎他們怎麼想，但我希望它就這樣。這聽起來像是無明的說話嗎？你仍然可以說不，它不是，沒關係，你有權利說任何你想說。但是，當別人告訴你，當你看著或者你聽到你的無明時，你會看到無明的部分，因為你的注意力在它身上。但是，當你無知地說,我不管，那一刻，你的注意力不是你說什麼，而是你的注意力更多的是在構建無明的說話，而不是聲音本身。對不對?所以，如果你真的想快樂，那麼你要溫柔，你的溫柔的回響將有利於你，要有慈心，你的慈心的回響將有利於你，要有同情心，你的同情心的回響將有利於你，要有體貼的心，你的體貼的回響將有利於你，擺脫我執，擺脫我執的回響將有利於你。所有經驗都是基於你身語意的回響。今天就這樣吧， 我永遠不會放棄你們的。
愛你們的。」
卓巴喇嘛仁波切2020年4月29日 撰
六道苦受得解脫，
解脫吾等出輪迴。
在你一生中出現的一切都是來自你心的力量，
所以要留心怎樣利用它。