INVITATION À LA 15ᵉ RETRAITE DE DENTOG CHIGMA

Sous la guidance de notre très précieux Chödpa Lama Rinpoché
Le Centre Bouddhiste Machig Ling a l’immense joie et le précieux mérite de vous inviter à la quinzième retraite de Dentog Chigma, qui se déroulera du 15 au 22 août 2026, sous la guidance bienveillante de notre très précieux Chödpa Lama Rinpoché, dans un cadre paisible et inspirant, au Centre bouddhiste Machig Ling.
Durant cette retraite, nous aurons l’occasion exceptionnelle de nous retirer des préoccupations ordinaires afin de nous consacrer pleinement à la pratique du Dharma, à cette merveilleuse pratique de Dentog Chigma.
Portés par les bénédictions de la lignée et les précieux enseignements de Rinpoché, nous cultiverons la présence éveillée, la compassion sans limite et la sagesse qui reconnaît la nature véritable de l’esprit.
Dans le silence, la simplicité et l’énergie d’un lieu propice à la pratique, chaque instant devient une opportunité de transformer les voiles de l’attachement en voie d’éveil, pour le bien de tous les êtres.
Le cadre sacré de la retraite :
Une retraite est un espace précieux où les bénédictions de la lignée peuvent pleinement imprégner notre esprit.
Afin de préserver cette atmosphère favorable à la pratique et de soutenir chacun dans son cheminement intérieur, quelques engagements seront observés.
  • Les participants sont invités à demeurer sur le lieu de retraite pendant toute sa durée. Aucune sortie ne sera possible avant sa clôture.
  • À partir du dimanche matin jusqu’au vendredi soir, le noble silence sera observé. Ce silence n’est pas une simple absence de paroles ; il est une pratique en lui-même. Il permet à l’agitation mentale de s’apaiser, à la présence de se stabiliser et à la sagesse naturelle de l’esprit de se révéler progressivement.
Dans cet espace de recueillement, la pratique du Chöd peut pénétrer plus profondément notre être et devenir une véritable expérience de transformation.
Puissions-nous nous réunir dans cette précieuse retraite avec une motivation pure, afin que cette pratique devienne une source inépuisable de bienfaits pour nous-mêmes et pour tous les êtres sensibles.
Que tous les êtres trouvent le bonheur et les causes du bonheur 🙏
Pour vous inscrire :
Avec toute notre amitié,
L’équipe du Centre Machig Ling
Contact pour plus d’info :
Laetitia : 06 69 42 13 15
Denis : 06 41 38 64 51

SÉJOUR YOGA / MEDITATION / SOUFFLE

Du vendredi 7 au dimanche 9 Août 2026
Avec Denis Malis
Lieu : Centre Machig Ling à RIVEL (11)
Un WE complet de Pratiques, d’Introspection, de Lâcher-Prise, de Joie, de Partages, de Rencontres et de Détente, dans un lieu spirituel à 400 mètres d’altitude dans la haute vallée audoise, rivière sur site.
Pour tout public, novice ou averti, chacun y vivra sa propre expérience selon ses capacités et son potentiel (programme en pièce jointe)
Repas compris, menus végétariens incluant :
  • 2 petits-déjeuners complets
  • 2 diners
  • 1 goûter de fin de stage
Choix du déjeuner (midi) pris de façon autonome, seul ou en partage, afin d’alléger le processus alimentaire mais aussi pour créer des espaces pour soi (chacun prévoit ce dont il a besoin pour la pause de midi).
Hébergements : 
Répartis en dortoirs ou possibilité de camper sur place (ou en fourgon).
Tarification : 
Séjour complet : 200 € par personne seulement, tout compris.
Arrhes: 90€ pour validation.
Contacts : 
Denis 06.41.38.64.51

Devenez réflexologue plantaire certifié(e) – Formation reconnue par l’État et finançable CPF

Vous souhaitez vous reconvertir ou développer une activité dans le bien-être ?
Cette formation vous permet d’apprendre une méthode concrète et demandée, avec un cadre professionnel reconnu.
Ce que vous allez obtenir :
  • Maîtriser une séance complète de réflexologie plantaire
  • Comprendre les bases énergétiques et corporelles
  • Accompagner vos premiers clients
  • Être prêt(e) à exercer
Pourquoi cette formation est différente :
  • 17 ans d’expérience terrain
  • Plus de 100 élèves formés
  • Formation en présentiel (rare aujourd’hui)
  • Beaucoup d’heures d’entraînement
  • Travail en binôme
  • Groupe limité à 10 personnes
  • Certification reconnue par l’État
  • Financement possible via CPF pour les personnes déjà en activité dans le bien-être
  • Financement aussi possible via France travail, la région, votre employeur…
Pour qui ?
  • Débutants en reconversion
  • Professionnels du bien-être
  • Personnes en quête de sens
Format :
  • 11 jours (73h)
  • 15h de pratique personnelle
  • Formation en présentiel
Résultats :
À la fin de la formation, vous êtes capable de :
  • réaliser une séance complète
  • accompagner vos premiers clients
  • démarrer votre activité
Tarifs : 3200€
👉 Finançable CPF (selon situation)
Prochaine session
📅 Juillet
⚠️ 10 places uniquement
Appel à l’action
Candidatez dès maintenant pour réserver votre place
CONTACT :
Ecole de massage Himalaya – Perspectives
Laetitia Pichat:
Formatrice, Masseuse professionnelle. Praticienne en médecine chinoise. Hydrothérapeute. Manager Spa.
06 69 42 13 15
Cynthia Leclerc:
Référente handicap.
04.68.34.45.98

Festival Machig Ling – 2ᵉ édition à Rivel

Bonjour à toutes et à tous,
Nous avons le plaisir de vous annoncer la tenue du 2ᵉ Festival Machig Ling, les 27 et 28 juin à Rivel. Deux journées festives et inspirantes vous attendent dans un cadre naturel unique, propice à la rencontre, au partage et à la découverte.
Pensé comme un véritable espace d’échanges, le festival réunira des exposants locaux, régionaux et venus d’ailleurs, autour de créations artisanales, de produits naturels et d’approches liées au bien-être.
Au programme :
Marché du monde, produits régionaux, conférences, jeux pour enfants, musique, bar associatif, espace bien-être avec massages… et bien d’autres surprises !
🍽️Côté gourmandises :
Possibilité de se restaurer sur place avec de délicieux plats faits maison, végétariens, ainsi que des jus frais, smoothies, matcha latte et autres boissons savoureuses.
Venez profiter d’un moment convivial, ouvert à toutes et tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Entrée libre et gratuite
Contact :
Laetitia : 06 69 42 13 15
Denis : 06 41 38 64 51
Au plaisir de vous accueillir et de partager ensemble cette belle aventure,
L’équipe du Festival Machig Ling

Stage de méditation Samatha et yoga du souffle

Offrez-vous une parenthèse de calme et de présence, avec un stage en silence durant 2 jours 🌿
📅 Accueil le vendredi dès 17h00 – Installation en douceur, dortoire ou tente puis
👉 première session à 18h30 (méditation & yoga du souffle)
🍽️ Vendredi soir : auberge espagnole (chacun apporte de quoi partager)
🥗 Samedi & dimanche : 1 repas par jour (vers 16h00)
📖 Le programme détaillé vous sera communiqué prochainement
💶 Tarif : 118€ / personne (week-end complet)
✨ Un moment pour ralentir, se recentrer, allier enseignement, joie et concentration
📲 Inscriptions en message privé (WhatsApp) +33669421315
Au plaisir de partager ce moment avec vous 🙏
Laetitia & Jean Philippe
Association « Le jardin du dharma »
Au Centre de Pleine Conscience

20, rue des Frères voisin 66000 Perpignan (Siège Social et pratiques)

 

Contact :

Laetitia 06 69 42 13 15
Denis 06.41.38.64.51.
https://machigling.org (RIVEL – 11)

 

www.centredepleineconscience.fr (PERPIGNAN)

Conférence l’intime relation entre le Yoga et le Psoas

Quand ? Le samedi 13 juin de 16h00 à 18h00 
Où ? Au Centre de Pleine Conscience de Perpignan (un café/infusion offert)
Combien ? Tarif : 10€ (possibilité de vous relier à nous à distance par le biais d’un lien zoom)
Co Animée par Denis Malis (enseignant de Yoga/Méditation)
Et par Docteur Philippe Grasset-Morel (médecine du sport)
Le psoas, muscle profond qui relie colonne lombaire et bassin, joue un rôle central dans la posture, la stabilité et la dynamique du corps. Cette conférence propose d’explorer ses interactions anatomiques et mécaniques, et comment des pratiques ciblées de yoga permettent de relâcher les tensions chroniques, optimiser l’alignement et prévenir les déséquilibres structurels.
Du fait de sa localisation anatomique et de sa fonction bio mécanique, le psoas, appelé aussi « muscle de l’âme » est en profonde connexion avec notre bien être émotionnel et physique. Cette conférence invite à mieux le connaître pour tenter de ressentir, libérer et harmoniser ce centre vital à travers postures, respiration et conscience corporelle. Une exploration subtile pour reconnecter mouvement, souffle et vitalité intérieure.
Un évènement singulier pour enseignants, pratiquants de yoga, sportifs ou simple curieux, afin de découvrir comment cette zone du corps influence la qualité de la posture, de la mobilité et du bien-être émotionnel.
Contacts/Inscriptions :
Denis Malis 06.41.38.64.51  Les6paramitas@gmail.com 
Site de nos 2 centres : www.centredepleineconscience.fr (perpignan) ou www.machigling.org (Rivel 11230)
« Dans chaque mouvement, détends ton psoas : là où la posture se libère, la paix s’installe. » Pour les plus entêtées, nous pourrions compléter par : « Détends ton psoas… avant qu’il ne décide de te rappeler qui est le vrai boss de ton dos ! 😄 » Ne jamais oublier de rire !

Initiation au processus de la permaculture en une journée

Thématique : Création d’un jardin-forêt ou forêt nourricière

Où : Au Centre Machig Ling de Rivel (11230)
Quand : Le dimanche 31 Mai de 09h00 à 16h00

Journée animée par Olivier de Rivel (www.olivinesculpteur.com)

Contribution libre, en conscience !

Au programme de cette journée riche et condensée …

• Création d’un jardin-forêt ou forêt nourricière (Qu’est-ce qu’un jardin-forêt et pourquoi ce choix/ Concevoir son lieu/ Connaître-choisir et multiplier les végétaux).

Un jardin-forêt (ou forêt nourricière) est un système agricole inspiré du fonctionnement d’une forêt naturelle, où l’on cultive des plantes comestibles en imitant sa structure en strates (arbres, arbustes, herbacées, couvre-sol, racines, lianes).

Chaque plante y joue un rôle complémentaire (fertilisation, protection, production), créant un écosystème équilibré et productif. Issu des principes de la permaculture, ce modèle favorise la biodiversité, limite les intrants et améliore la fertilité des sols.

Une fois établi, il demande peu d’entretien et fournit durablement fruits, légumes, plantes médicinales et autres ressources.
La permaculture, c’est concevoir un jardin si malin que la nature fait le plus gros du travail… quand tout est bien pensé, elle travaille efficacement en silence et le jardinier en récolte les bénéfices sans trop d’effort.

Les trois piliers de la permaculture sont des principes éthiques fondamentaux :

• Prendre soin de la Terre : préserver les sols, l’eau, les écosystèmes et la biodiversité.

• Prendre soin des êtres humains : répondre aux besoins essentiels (nourriture, habitat, bien-être) de manière équitable.

• Partager équitablement (ou redistribuer les surplus) : limiter la surconsommation et partager les ressources de façon juste.
“Pause repas : chacun apporte son pique-nique”

Contact : 06.41.38.64.51 (Denis)
Email : lejardindudharma66@gmail.com

Initiation au processus de la permaculture en 3 sessions

La permaculture est une approche globale de conception qui s’inspire du fonctionnement des écosystèmes naturels afin de créer des systèmes agricoles durables, résilients et respectueux du vivant. Elle vise à produire de la nourriture tout en préservant les sols, l’eau et la biodiversité, en limitant les intrants et le travail humain. Parmi ses bienfaits, on trouve l’amélioration de la fertilité des sols, une meilleure gestion de l’eau, une plus grande autonomie alimentaire et un impact environnemental réduit.

NOUVEL AN TIBÉTAIN AU Centre Pleine Conscience de Perpignan !

NOUVEL AN TIBÉTAIN AU Centre Pleine Conscience de Perpignan !
Le Losar approche, temps précieux de renouveau, de purification et d’aspiration juste.
Nous entrons dans l’année du Cheval de Feu, symbole d’énergie, de courage et d’élan vers l’éveil. Que cette année embrase nos cœurs de sagesse et de compassion, et nous guide sur le chemin de la pleine conscience.
Dimanche 15 février, de 10h00 à 13h00-13h30 suivi du repas.
Le Centre de Pleine Conscience aura la joie d’accueillir Chödpa Lama Rinpoché, accompagné de la Sangha de Perpignan, pour célébrer ensemble le Nouvel An Tibétain.
Gratuit et Ouvert à tous, petits et grands, ce moment de fête sera l’occasion de nous réunir dans la joie et la présence .
Enseignements et pratiques, temps de convivialité, repas du monde seront au rdv et 🎶
Un concert merveilleux avec notre ami artiste Romulus Sampa , dont la musique, profonde et réconfortante, ainsi que sa joie bienveillante, feront vibrer les cœurs pour une expérience à découvrir absolument!
Dans l’esprit du Dharma, partageons ce temps comme une offrande collective, unissant nos intentions pour une année empreinte de clarté, de bienveillance et d’harmonie.
Nous vous souhaitons à tous un merveilleux Losar, 🙏 une lumineuse année du Cheval de Feu !
Réservation du repas (repas végétarien et sans gluten) par SMS : Laetitia au 06 69 42 13 15
Tarif du repas 15€

Cérémonie de guérison collective au centre bouddhiste Machig Ling

Cérémonie de guérison collective effectuée et offerte par Chödpa Lama Rinpoché
Pour tout public, vous pouvez venir en famille et entres amis également, afin de venir bénéficier d’une pratique très ancienne issue du Bouddhisme Tibétain, permettant la libération de subtils obstacles provoquant des désordres sur la santé voire dans ses propres situations de vie.
Entrée totalement libre et gratuite, il serait bien de venir autour de 14h30 pour les personnes souhaitant bénéficier de cette cérémonie de guérison.
PRATIQUE DU LONG CHOD AU CENTRE MACHIG LING DE RIVEL
dimanche 11 janvier 2026 avec Chodpa Lama Rinpoché.
Chers amis ,
Nous vous invitons à participer à la **journée du Long Chöd** le **dimanche 11 janvier 2026**, de **8h00 à 17h30** environ.
Afin de bien organiser les **repas, le tsok et les hébergements**, merci de nous indiquer :
* si vous souhaitez participer,
* si vous resterez **les nuits du samedi et du dimanche**, **seulement celle du samedi**, ou si vous **arriverez le dimanche matin** avant le début de la pratique.
Merci de transmettre ces informations à **Laetitia** par message au 06 69 42 13 15 pour faciliter l’organisation.
Pensez aussi au **covoiturage** !
Avec joie et gratitude dans le Dharma,
**L’équipe du centre**
Plus d’information et réservation :
Laetitia : 06 69 42 13 15
Denis : 06 41 38 64 51