Conférence l’intime relation entre le Yoga et le Psoas
Quand ? Le samedi 13 juin de 16h00 à 18h00
Où ? Au Centre de Pleine Conscience de Perpignan (un café/infusion offert)
Combien ? Tarif : 10€ (possibilité de vous relier à nous à distance par le biais d’un lien zoom)
Co Animée par Denis Malis (enseignant de Yoga/Méditation)
Et par Docteur Philippe Grasset-Morel (médecine du sport)
Le psoas, muscle profond qui relie colonne lombaire et bassin, joue un rôle central dans la posture, la stabilité et la dynamique du corps. Cette conférence propose d’explorer ses interactions anatomiques et mécaniques, et comment des pratiques ciblées de yoga permettent de relâcher les tensions chroniques, optimiser l’alignement et prévenir les déséquilibres structurels.
Du fait de sa localisation anatomique et de sa fonction bio mécanique, le psoas, appelé aussi « muscle de l’âme » est en profonde connexion avec notre bien être émotionnel et physique. Cette conférence invite à mieux le connaître pour tenter de ressentir, libérer et harmoniser ce centre vital à travers postures, respiration et conscience corporelle. Une exploration subtile pour reconnecter mouvement, souffle et vitalité intérieure.
Un évènement singulier pour enseignants, pratiquants de yoga, sportifs ou simple curieux, afin de découvrir comment cette zone du corps influence la qualité de la posture, de la mobilité et du bien-être émotionnel.
Contacts/Inscriptions :
Denis Malis 06.41.38.64.51 Les6paramitas@gmail.com
Site de nos 2 centres : www.centredepleineconscience.
« Dans chaque mouvement, détends ton psoas : là où la posture se libère, la paix s’installe. » Pour les plus entêtées, nous pourrions compléter par : « Détends ton psoas… avant qu’il ne décide de te rappeler qui est le vrai boss de ton dos ! 
» Ne jamais oublier de rire !
» Ne jamais oublier de rire !
